Cara Menarik Gadis Gamer – Tips Untuk Membantu Pencarian Anda

Laki-laki gamer dianggap kutu buku dan kurang keterampilan sosial terutama ketika datang ke wanita. Di internet, Anda akan menemukan ratusan meme mengolok-olok para gamer pria dan ketidakmampuan mereka menghentikan permainan untuk berinteraksi dengan gadis seksi di samping mereka.

Apa yang banyak orang tidak tahu adalah bahwa laki-laki gamer memiliki kualitas yang tepat yang dapat memungkinkan mereka untuk berinteraksi dengan wanita cantik yang mereka pilih. Satu-satunya masalah adalah bahwa dunia maya lebih menarik daripada dunia nyata. Meledakkan barang-barang, menggergaji kepala zombie, menerbangkan jet tempur, berlari di sekitar lapangan dalam pertandingan sepak bola serta balap mobil-mobil eksotis adalah beberapa hal yang membuat gamer menjadi lebih dari sekadar wanita.

Mari kita hadapi itu, gamer pria memiliki perasaan yang ingin mereka bagikan dan bahkan membuat kenangan yang lebih baik. Untuk melakukannya, seseorang harus belajar cara berkencan. Di bawah ini adalah cara menarik gadis-gadis gamer.

Selamat mengobrol

Satu hal yang tidak akan pernah berubah antara pria dan wanita yang memiliki potensi berpacaran adalah memiliki percakapan. Berbicara adalah fondasi untuk saling mengenal dan mengeksplorasi satu sama lain. Ketika Anda berbicara, Anda bisa mengajukan pertanyaan serta menerima jawaban tentang satu sama lain.

Sebagai pria pria, jika Anda ingin menarik gadis gamer, Anda perlu menunjukkan minat. Satu-satunya cara untuk melakukannya adalah dengan melakukan percakapan. Ada banyak topik yang bisa Anda bicarakan dengannya tetapi mulailah dengan pengenalan sederhana. Setelah Anda memperkenalkan diri, Anda dapat memulai percakapan secara perlahan yang dapat tumbuh dan mencakup banyak topik.

Satu hal yang perlu Anda ketahui tentang gadis gamer adalah mereka lebih tahu tentang komputer dan sistem game daripada kebanyakan pria. Ada satu topik yang pasti akan dia temukan sebagai starter percakapan. Ingat, permainan juga bisa menjadi cara yang bagus di mana Anda bisa mengiriminya pesan jika Anda terlalu malu untuk langkah awal.

Undang dia untuk permainan.

Setiap minggu dan bulan, game baru diterbitkan dan gamer selalu menunggu untuk mencoba sesuatu yang baru. Ini adalah kesempatan terbaik Anda untuk menarik seorang gadis gamer. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah memastikan bahwa Anda memiliki pengaturan yang benar. Apa itu game rig favoritnya? Selama bertahun-tahun, pertempuran konsol antara konsol dan konsol antara PC telah mengamuk dan bahkan hari ini, tidak ada pemenang yang jelas telah ditemukan. Ini telah menyebabkan gamer PC untuk menyebut diri mereka sebagai ras master. Terlepas dari ini, Anda perlu mencari tahu apa yang gadis gamer Anda lebih suka. Apakah itu Xbox, Play Station atau PC? Memiliki sistem permainan yang tepat dapat mencetak banyak poin untuk Anda.

Sertakan aksesori lain seperti papan tombol atau keyboard nirkabel, headset dengan mikrofon (jika Anda akan memainkan permainan multipemain daring bukan gim satu-satu), minuman energi, dan pizza (memiliki pengiriman terbaik pada panggilan cepat). Akhirnya permainan – ini akan bergantung pada apa yang Anda ingin berikan kejutan padanya. Setelah Anda mengatur semuanya, Anda dapat mengundangnya.

Alasan Anda melakukan ini adalah karena anak perempuan apakah gamer atau tidak suka mengetahui bahwa seorang pria tertarik dengan apa yang mereka lakukan.

Bangun kepercayaan diri Anda

Satu hal yang membuat setiap wanita adalah ketidakmampuan seorang pria menjadi percaya diri. Pria perlu tahu bahwa kepercayaan diri dan juga harga diri adalah kualitas yang sangat menarik. Gadis akan jatuh cinta pada pria yang percaya diri dengan apa yang mereka katakan dan lakukan. Meskipun seorang gadis gamer mungkin tahu hal-hal yang berbeda tentang sistem game dan komputer game, ada beberapa hal yang mungkin dia ketahui.

Untuk membangun kepercayaan diri, Anda perlu mempelajari keterampilan baru. Karena Anda ingin menarik gadis gamer, Anda perlu menemukan keterampilan yang akan membuatnya kagum. Mungkin Anda tahu cara membuat mod yang luar biasa untuk game yang berbeda atau Anda memiliki satu set keterampilan game yang baru baginya. Semua dalam semua, permainan akhir adalah untuk menariknya.

Jaga dirimu

Hanya karena Anda seorang gamer dan Anda memiliki niat untuk menarik seorang gadis gamer tidak berarti bahwa penampilan Anda harus lusuh. Setiap gadis suka diasosiasikan dengan pria yang berpakaian bagus, tampak hebat, berbau harum dan memiliki senyum di wajah mereka.

Ini harus diperluas ke rumah Anda juga. Jangan tinggalkan kotak pizza minggu lalu di atas meja, di bawahnya, di bawah kursi atau di sekeliling meja dapur. Tidak hanya ini akan menciptakan bau yang akan menyengat tetapi tidak menarik tidak hanya untuk anak perempuan tetapi juga untuk pria.

Ingat, alasan mengapa rumah Anda harus bersih adalah bahwa Anda dapat mengundangnya satu hari untuk bermain game sambil menikmati pizza dan minuman energi. Jika Anda ingin dia tinggal dan memastikan kesempatan untuk menjadi pacarnya, bersihkan kotorannya.

Pikiran Akhir

Cara menarik gadis gamer adalah proses sederhana yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Yang Anda butuhkan adalah memiliki strategi yang tepat, membangun kepercayaan diri dan harga diri Anda, terlihat cerdas dan memiliki topik yang tepat untuk percakapan.

Ingat, gadis-gadis gamer seperti gadis-gadis lain, meskipun mereka lebih banyak berinteraksi dengan pria, mereka tetap menjunjung standar dasar yang sama ketika datang ke pria.

Tips Memilih Kiat Tongkat dan Cue Stick yang Tepat untuk Isyarat Renang Anda

Karakteristik pemeliharaan penting dari tanda kolam Anda yang sering diabaikan adalah pemilihan tip dan penggunaan kapur terbaik. Keduanya sama pentingnya dengan tongkat kolam itu sendiri. Mereka semua memainkan peran dalam keseluruhan kinerja tongkat biliar Anda. Jika salah satu dari ketiganya dipenuhi dengan produk yang lebih rendah, saya jamin Anda tidak akan senang dengan hasilnya. Menurut pendapat saya, ujung kulit yang keras adalah pilihan terbaik untuk ujung isyarat. Lepro adalah tip Prancis yang saya sukai di masa lalu. Setelah Anda memilih tip yang tepat, Anda menerapkannya ke tanda. Anda dapat kiat Google untuk menerapkan ujung tongkat biliar.

Kemudian biarkan diatur untuk satu hari penuh. Ini memberi lem waktu yang tepat untuk mengatur. Selanjutnya Anda ingin mengasarinya dan memiliki permukaan yang bulat. Ini paling kondusif untuk memegang kapur dan hasil yang paling menguntungkan akan terjadi. Saya selalu istirahat dengan tongkat biliar saya. Inilah mengapa saya butuh tip yang keras. Ujung yang lembut dalam waktu singkat akan memudar segera jika Anda putus dengan ujung yang lembut. Saya menggunakan penyadap ujung logam untuk menaklukkan ujung isyarat saya. Anda dapat membelinya di sebagian besar toko peralatan biliar. Saya membawanya di saku saya setiap saat saya bermain. Kapur akan menempel jauh lebih baik ke ujung kasar yang benar. Percayalah kepadaku.

Sekarang kapurnya. Jika Anda melihat para profesional atau pemain yang berprestasi, Anda akan selalu melihat pilihan kapur kolam mereka adalah Master Chalk. Saya percaya bahwa Guru adalah kapur terbaik dan itulah yang saya sarankan. Biji-bijian tampaknya menempel pada ujung cue jauh lebih baik dan itulah yang sangat penting. Anda akan melihat ketika tanda miss terjadi, penyebabnya adalah kapur telah gagal menahan tembakan. Anda akan kehilangan isyarat apalagi dengan Master Chalk. Anda memiliki kesempatan yang jauh lebih besar untuk menerapkan bahasa Inggris atau menggambar dengan Master Chalk. Kadang-kadang Anda harus menembak ke kiri atau ke kanan tengah untuk mendapatkan bola agar bereaksi dengan baik. Seperti yang disebutkan sebelumnya, Master Chalk memiliki rasio isyarat yang jauh lebih sedikit daripada kapur lainnya yang ada di pasaran.

Saat memotret Misa, Anda harus menembak jatuh secara vertikal pada tembakan untuk menekuk bola isyarat di sekitar bola objek lain. Tidak ada cara Anda dapat melakukan pemotretan seperti yang memiliki kapur inferior. Semakin banyak Anda berlatih Anda akan mengembangkan rasa kesadaran atau keahlian dalam menembak kolam. Pengamatan pemain yang berprestasi akan menawarkan banyak tip yang akan terbukti tak ternilai harganya. Anda memperoleh informasi secara bertahap dan menerapkan kiat yang pasti akan meningkatkan permainan Anda. Anda mengamati dan menerapkan kiat yang akan berhasil. Ini bisa menjadi pengalaman yang sangat berharga dan memberikan kenangan indah seumur hidup! Yang Anda butuhkan adalah keinginan untuk belajar dan alat yang diperlukan untuk mencapai impian itu.

Tips Untuk Mengunjungi Seri Bisbol Dunia Little League

The Little League World Series adalah turnamen bisbol paling populer untuk anak-anak berusia 11-13 tahun. Ini adalah turnamen di seluruh dunia yang menampilkan 16 tim dari AS, Kanada, Eropa, Asia, Amerika Latin, dan Timur Tengah-Afrika. Penggemar berat enggak keras menyaksikannya dan menyaksikan bintang masa depan dunia bisbol. Penggemar kasual mengunjungi turnamen untuk menonton Babe Ruths kecil mencabutnya. Turnamen dimulai setiap Agustus di South Williamsport, Pennsylvania di Amerika Serikat. Jika Anda ingin pergi ke Pennsylvania untuk menyaksikan turnamen, berikut beberapa kiat yang perlu Anda ingat:

Perjalanan dan Akomodasi

Jika Anda bepergian dengan mobil, ambil Rute 15 AS ke South Williamsport. Setelah Anda tiba di daerah tersebut, ada beberapa rambu jalan yang akan menuntun Anda ke Stadion Baseball Liga Kecil. Jika Anda memiliki Sistem Navigasi Otomotif, Anda harus memasukkan alamat berikut: 570 East Central Avenue – Williamsport Selatan, Pennsylvania. Parkir di Stadion Little League gratis.

Jika Anda mencari tempat tinggal, hotel dan motel terdekat sering dipesan terlebih dahulu untuk Seri Dunia. Anda dapat menghubungi Biro Pengunjung Lycoming County untuk informasi tentang hotel dan motel terdekat. Biro ini juga akan membantu Anda menemukan atraksi lokal, restoran, dan acara lainnya selama Seri Dunia Liga Kecil. Jika Anda tidak dapat melakukan reservasi awal, Anda dapat menyewa rumah-rumah berperabot lengkap di dekat stadion. Anda dapat mengunjungi WilliamsportLodging.com untuk melihat rumah yang disewakan di area tersebut.

Stadion Liga Kecil

Masuk ke semua game Little League World Series gratis. Untuk putaran awal turnamen, Anda dapat mengunjungi Stadion Relawan Little League. Stadion hanya dapat menampung 5.000 orang. Tiket tidak dijual di muka, tetapi tiket tersedia untuk umum berdasarkan siapa yang pertama datang, pertama dilayani. Babak final Seri Dunia Liga Kecil dimainkan di Stadion Howard J. Lamade. Dapat menampung sekitar 10, 000 orang. Sebagian besar tiket untuk akhir pekan terakhir didistribusikan lebih awal oleh undian. Namun, Anda dapat menonton pertandingan di teras bukit yang menghadap stadion. Teras bukit menawarkan pemandangan permainan yang bagus dan dapat menampung 30.000 lebih penggemar.

Berbagai makanan dan minuman tersedia di stadion. Ada juga area khusus untuk souvenir Little League.

Untuk alasan keamanan, alkohol, laser pointer, hewan peliharaan, kontainer besar dan pendingin, botol dan kaleng, pisau, dan benda tajam atau runcing tidak diperbolehkan di dalam stadion. Barang-barang khusus yang diperlukan untuk bayi dan obat-obatan untuk alergi diperbolehkan. Stadion ini adalah daerah bebas rokok jadi rokok tradisional dan bahkan rokok tanpa rokok (e-rokok) sangat dilarang.

Little League Baseball World Series adalah salah satu dari beberapa acara olahraga di dunia yang dapat Anda saksikan secara gratis. Jadi jika Anda ingin menyaksikan aksi baseball yang menarik tanpa menghabiskan banyak uang, kunjungi South Williamsport, Pennsylvania pada bulan Agustus ini.

Di Bawah Sink Water Filter dan Tips Bermanfaat dalam Membeli

Menikmati air bersih yang bersih dan sehat adalah apa yang diinginkan setiap ibu bagi keluarga mereka. Stasiun pengisian ulang air sekarang cukup berkembang sebagai bisnis yang baik. Ini memang bisnis yang progresif karena air adalah kebutuhan untuk kehidupan sehari-hari. Namun, air yang disaring dari stasiun pengisian ulang itu juga mahal. Ini hampir menambah total dua hingga lima persen dalam pengeluaran total sehari-hari. Jika ini masalah bagi Anda, maka Anda masih bisa menikmati air bersih menggunakan filter air di bawah wastafel.

Di bawah filter air wastafel digunakan untuk menyaring kotoran yang terjadi untuk dimasukkan selama aliran air. Kotoran itu berasal dari sumber yang berbeda seperti saluran pipa dan sumber utama itu sendiri. Dengan bantuan produk ini, Anda dapat yakin bahwa Anda menggunakan 99,9% air bersih untuk konsumsi sehari-hari Anda; mungkin untuk memasak, mencuci piring atau minum. Di bawah filter air wastafel sekarang tersedia di toko lokal, dan tips berikut mungkin bermanfaat dalam membeli produk.

Tip # 1. Anda harus tahu konten apa yang ditampung oleh filter bawah air. Ada produk yang benar-benar menghilangkan hampir semua kontaminan termasuk mineral yang dapat ditemukan di air. Mineral makro tertentu seperti fluor ditemukan sangat membantu dalam mengatur proses tubuh kita. Itulah mengapa mineral penting ini tidak boleh dibuang. Akan lebih baik jika kontaminan yang akan menyaring adalah zat berbahaya itu saja.

Tip # 2. Anda harus memutuskan bagaimana filter bawah air ini akan dimasukkan ke dalam sistem pipa Anda. Sebagian besar, di bawah filter air wastafel ditempatkan di bawah wastafel dapur. Itulah mengapa Anda harus menyewa ahli teknis dalam menginstal produk ini. Wastafel dapur memerlukan perbaikan total karena produk ini direkomendasikan untuk diubah setidaknya dua kali setahun.

Tip # 3. Selalu minta lembar informasi tentang produk. Akan sangat baik untuk memiliki beberapa informasi tentang bagaimana produk ini bekerja. Lembaran informasi juga akan memberikan informasi tentang metode penyaringan dan prosedur produk. Beberapa lembar informasi tidak sedetail yang lain, yang terbaik adalah membaca yang terperinci setidaknya untuk mendapatkan jaminan bahwa itu benar-benar menyediakan air yang disaring untuk kesehatan. Sertifikasi dan penghargaan diberikan untuk produk-produk yang dapat diandalkan, itulah sebabnya mengapa baik untuk memilih produk yang mendapatkan penghargaan konsumen, yang dapat dilihat pada lembar informasi produk.

Tip # 4. Akan lebih baik untuk mengetahui produsen produk. Jika pabrikan tidak akrab dengan Anda, Anda dapat mencari di internet tentang produk dan pabrikan. Anda harus melihat produk sendiri, ide ini akan menjamin Anda membeli filter wastafel yang dapat diandalkan.

Tip # 5. Jangan tergoda dengan harga murah. Harga rendah mungkin memiliki daya tahan yang lebih rendah dan kurang efektif dalam menyaring zat berbahaya. Anda harus bijak dalam berurusan dengan harga.

Bagaimana Menghilangkan Lalat Buah di Rumah Dengan Beberapa Tips Bermanfaat

Musim panas adalah musim stroberi, ceri, semangka, melon dan persik, yang berlokasi di kios pasar dan hanya menunggu untuk sampai ke rumah Anda. Jika Anda menyukai hadiah musim panas yang hangat, semangkuk buah adalah aksesori yang harus dimiliki untuk meja Anda. Setiap kali lewat, Anda memiliki kesempatan untuk mengisi kesegaran dan dosis besar vitamin langsung dari alam. Aroma yang dibawa di dalamnya menggantikan semua rasa buatan. Peri yang berwarna-warni di tengah ruangan adalah tambahan visual yang indah untuk interior setiap kamar. Namun, lalat buah hanya menunggu untuk pulang dengan kantong berisi buah dan mengatur mangkuk favorit Anda secara menyeluruh. Annoids kecil langsung menempati nafsu makan mangsa, dan sepertinya tidak ada yang mengusir mereka.

Ada gadget dapur kreatif, tetapi jika Anda tidak memiliki satu untuk melindungi buah dari lalat, ada beberapa trik yang berguna untuk membantu Anda mengatakan "Selamat tinggal!" serangga yang tidak diinginkan. Kabar baiknya adalah Anda tidak perlu menggunakan insektisida mahal yang berbahaya bagi keluarga Anda. Cukup mencoba salah satu trik berikut setelah membuang semua buah busuk dari ember. Jika Anda membutuhkan pembersihan rumah dasar, hubungi ahli kebersihan untuk menjaga rumah Anda tetap glamour.

Sepotong buah manja

Masukkan beberapa cuka dan beberapa buah yang sangat busuk ke dalam botol. Kemudian bungkus selembar kertas sehingga Anda mendapatkan kerucut. Masukkan ujung tajamnya ke dalam toples dan tenanglah. Lalat buah akan tergoda untuk mengikuti rasa favorit mereka dan akan berakhir di toples tanpa hak untuk naik banding.

Pencuci piring

Jika karena alasan tertentu lalat buah yang menghuni rumah Anda tidak memperhatikan umpan di atas, ada cara lain untuk menyingkirkannya. Tuangkan dalam mangkuk 1-2 cuka yang tidak perlu dan tambahkan beberapa tetes deterjen pencuci piring. Hasil dari umpan ini merugikan lalat dan bermanfaat bagi iklim mikro di ruang buah. Begitu mereka mendarat di mangkuk, mereka tidak akan pernah keluar lagi karena cairan sabun akan menjauhkan mereka dari terbang.

anggur merah

Buah lalat menyukai aroma anggur merah. Jika Anda meninggalkan botol dengan sedikit cairan alkohol di bagian bawah, mereka akan tertarik dengan aroma ini. Tenggorokan sempit botol tidak akan memungkinkan mereka untuk keluar.

Cuka apel tanpa filter

Tuangkan sedikit cuka apel ke dalam botol kosong. Tutup tenggorokan Anda dengan meregangkan sepotong kantong plastik atau foil dapur transparan dan melampirkannya dengan karet gelang. Bor lubang kecil di mana lalat buah masuk ke dalam perangkap. Mereka tidak bisa menahan aroma yang ditanggung oleh botol. Itulah sebabnya satu demi satu mereka menemukan diri mereka di dalamnya, disesatkan oleh keserakahan mereka sendiri. Selain itu, mereka akan tinggal di sana selamanya karena mereka tidak cukup pintar untuk menemukan jalan menuju keselamatan. Anda bisa memilih botol buram atau melipat transparansi agar Anda tidak melihat apa yang terjadi di dalam perangkap.

Komunikasi Asertif – 6 Tips Untuk Penggunaan yang Efektif

Apa itu komunikasi asertif?

Komunikasi tegas adalah kemampuan untuk mengekspresikan gagasan dan perasaan positif dan negatif secara terbuka, jujur, dan langsung. Ia mengakui hak-hak kami sambil tetap menghormati hak orang lain. Ini memungkinkan kita untuk bertanggung jawab atas diri kita sendiri dan tindakan kita tanpa menilai atau menyalahkan orang lain. Dan ini memungkinkan kita untuk secara konstruktif berhadapan dan menemukan solusi yang saling memuaskan di mana konflik ada.

Jadi mengapa menggunakan komunikasi yang tegas?

Kita semua menggunakan perilaku asertif pada waktu … cukup sering ketika kita merasa rentan atau tidak yakin pada diri kita, kita mungkin terpaksa bersikap patuh, manipulatif atau agresif.

Namun dilatih dalam komunikasi asertif sebenarnya meningkatkan penggunaan yang tepat dari perilaku semacam ini. Ini memungkinkan kita untuk menukar pola perilaku lama untuk pendekatan yang lebih positif terhadap kehidupan. Saya telah menemukan bahwa mengubah respons saya kepada orang lain (baik itu bekerja dengan rekan kerja, klien, atau bahkan keluarga saya sendiri) dapat menjadi hal yang menggairahkan dan merangsang.

Kelebihan komunikasi tegas

Ada banyak keuntungan dari komunikasi asertif, terutama ini:

  • Ini membantu kita merasa baik tentang diri kita sendiri dan orang lain

  • Ini mengarah pada pengembangan rasa saling menghormati dengan orang lain

  • Itu meningkatkan harga diri kita

  • Ini membantu kami mencapai tujuan kami

  • Ini meminimalkan menyakiti dan mengasingkan orang lain

  • Ini mengurangi kecemasan

  • Ini melindungi kita dari dimanfaatkan oleh orang lain

  • Ini memungkinkan kita untuk membuat keputusan dan pilihan bebas dalam hidup

  • Ini memungkinkan kita untuk mengekspresikan, baik secara verbal maupun non-verbal, berbagai macam perasaan dan pikiran, baik positif maupun negatif

Tentu saja ada kekurangan …

Kekurangan komunikasi asertif

Orang lain mungkin tidak menyetujui gaya komunikasi ini, atau mungkin tidak menyetujui pandangan yang Anda ungkapkan. Juga, memiliki penghargaan yang sehat untuk hak orang lain berarti Anda tidak akan selalu mendapatkan apa yang ANDA inginkan. Anda mungkin juga mengetahui bahwa Anda salah tentang sudut pandang yang Anda pegang. Tetapi yang paling penting, seperti yang disebutkan sebelumnya, ini melibatkan risiko yang orang lain mungkin tidak mengerti dan karena itu tidak menerima gaya komunikasi ini.

Komunikasi tegas apa yang tidak …

Komunikasi tegas jelas bukan gaya hidup! BUKAN jaminan bahwa Anda akan mendapatkan apa yang Anda inginkan. Ini jelas bukan gaya komunikasi yang dapat diterima dengan semua orang, tapi setidaknya itu TIDAK agresif.

Tapi ini tentang pilihan

Empat pilihan perilaku

Ada, seperti yang saya lihat, empat pilihan yang dapat Anda buat tentang gaya komunikasi mana yang dapat Anda terapkan. Jenis-jenis ini adalah:

agresi langsung: bossy, arogan, bulldozing, intoleran, dogmatis, dan sombong

agresi tidak langsung: sarkastik, menipu, ambigu, menyindir, manipulatif, dan rasa bersalah

patuh: meratap, merintih, tak berdaya, pasif, bimbang, dan minta maaf

tegas: langsung, jujur, menerima, bertanggung jawab, dan spontan

Karakteristik komunikasi tegas

Ada enam karakteristik utama komunikasi asertif. Ini adalah:

  • kontak mata: menunjukkan minat, menunjukkan ketulusan

  • postur tubuh: bahasa tubuh yang kongruen akan meningkatkan signifikansi pesan

  • isyarat: gerakan yang tepat membantu menambah penekanan

  • suara: tingkat, nada termodulasi yang baik lebih meyakinkan dan dapat diterima, dan tidak mengintimidasi

  • waktu: gunakan penilaian Anda untuk memaksimalkan penerimaan dan dampak

  • konten: bagaimana, di mana dan kapan Anda memilih untuk berkomentar mungkin lebih penting daripada APA yang Anda katakan

Pentingnya pernyataan "saya"

Bagian dari asertif melibatkan kemampuan untuk mengekspresikan kebutuhan dan perasaan Anda secara tepat. Anda dapat melakukannya dengan menggunakan pernyataan "I". Ini menunjukkan kepemilikan, tidak menyalahkan atribut, berfokus pada perilaku, mengidentifikasi efek perilaku, direcdt dan jujur, dan memberikan kontribusi pada pertumbuhan hubungan Anda dengan satu sama lain.

Pernyataan "I" yang kuat memiliki tiga elemen khusus:

  • Tingkah laku

  • Perasaan

  • Efek yang nyata (konsekuensi bagi Anda)

Contoh: "Saya merasa frustrasi ketika Anda terlambat menghadiri rapat. Saya tidak suka mengulang informasi."

Enam teknik untuk komunikasi asertif

Ada enam teknik tegas – mari kita lihat masing-masing secara bergantian.

1. Behaviour Rehearsal: yang secara harfiah mempraktekkan bagaimana Anda ingin terlihat dan terdengar. Ini adalah teknik yang sangat berguna ketika Anda pertama kali ingin menggunakan pernyataan "Saya", karena membantu menghilangkan emosi apa pun yang terkait dengan suatu pengalaman dan memungkinkan Anda untuk secara akurat mengidentifikasi perilaku yang ingin Anda hadapi.

2. Penegasan Berulang ('catatan rusak'): teknik ini memungkinkan Anda untuk merasa nyaman dengan mengabaikan jebakan sisi manipulatif, umpan-umpan argumentatif dan logika yang tidak relevan sambil tetap berpegang pada poin Anda. Untuk paling efektif menggunakan teknik ini gunakan pengulangan yang tenang, dan katakan apa yang Anda inginkan dan tetap fokus pada masalah. Anda akan menemukan bahwa tidak perlu berlatih teknik ini, dan tidak perlu 'membujuk diri sendiri' untuk berurusan dengan orang lain.

Contoh:

"Saya ingin menunjukkan kepada Anda beberapa produk kami"

"Tidak, terima kasih, aku tidak tertarik"

"Aku benar-benar memiliki rentang yang bagus untuk menawarkanmu"

"Itu mungkin benar, tapi aku tidak tertarik pada saat ini"

"Apakah ada orang lain di sini yang akan tertarik?"

"Saya tidak menginginkan produk ini"

"Oke, apakah Anda akan mengambil brosur ini dan memikirkannya?"

"Ya, saya akan mengambil brosur"

"Terima kasih"

"Sama-sama"

3. Fogging: teknik ini memungkinkan Anda menerima kritik dengan nyaman, tanpa cemas atau defensif, dan tanpa memberi imbalan kritik manipulatif. Untuk melakukan ini Anda perlu mengakui kritik, setuju bahwa mungkin ada beberapa kebenaran terhadap apa yang mereka katakan, tetapi tetaplah hakim pilihan tindakan Anda. Contohnya adalah, "Saya setuju bahwa mungkin ada saatnya saya tidak memberikan jawaban atas pertanyaan Anda.

4. Penyelidikan negatif: teknik ini mencari kritik tentang diri Anda dalam hubungan dekat dengan mendorong ekspresi perasaan jujur ​​dan negatif untuk meningkatkan komunikasi. Untuk digunakan secara efektif, Anda perlu mendengarkan komentar kritis, klarifikasi pemahaman Anda tentang kritik tersebut, gunakan informasi jika itu akan membantu atau abaikan informasi jika itu manipulatif. Contoh dari teknik ini adalah, "Jadi Anda berpikir / percaya bahwa saya tidak tertarik?"

5. Penegasan negatif: teknik ini memungkinkan Anda terlihat lebih nyaman pada hal-hal negatif dalam perilaku atau kepribadian Anda sendiri tanpa merasa defensif atau cemas, ini juga mengurangi rasa permusuhan dari para kritikus Anda. Anda harus menerima kesalahan atau kesalahan Anda, tetapi tidak meminta maaf. Sebaliknya, tentatif dan simpatik setuju dengan kritik yang tidak bersahabat terhadap kualitas negatif Anda. Contohnya adalah, "Ya, Anda benar. Saya tidak selalu mendengarkan dengan cermat apa yang Anda katakan."

6. Kompromi yang bisa dikerjakan: ketika Anda merasa bahwa harga diri Anda tidak dipertanyakan, pertimbangkan kompromi yang bisa diterapkan dengan orang lain. Anda selalu dapat melakukan tawar-menawar untuk sasaran materi Anda kecuali jika kompromi memengaruhi perasaan pribadi Anda terhadap harga diri. Namun, jika tujuan akhir melibatkan masalah harga diri Anda dan harga diri, ADA TIDAK ADA COMPROMISE. Contoh dari teknik ini adalah, "Saya mengerti bahwa Anda perlu bicara dan saya harus menyelesaikan apa yang saya lakukan. Jadi bagaimana kalau bertemu setengah jam lagi?"

Kesimpulan

Ketegasan adalah alat komunikasi yang bermanfaat. Penerapannya kontekstual dan tidak tepat untuk bersikap tegas dalam semua situasi. Ingat, penggunaan ketegasan tiba-tiba Anda dapat dianggap sebagai tindakan agresi oleh orang lain.

Juga tidak ada jaminan kesuksesan, bahkan ketika Anda menggunakan gaya komunikasi tegas dengan tepat.

"Tidak ada yang bisa menghentikan individu dengan sikap mental yang tepat untuk mencapai tujuan mereka; tidak ada yang bisa membantu individu dengan sikap mental yang salah" W.W. Ziege

Tips Perceraian: Cara Menyembuhkan Dari Perceraian Dalam Satu Sesi Terapi

Kesembuhan dari perceraian membutuhkan waktu dan orang-orang yang menjalani proses ini cenderung mengalami berbagai emosi termasuk kesedihan, rasa bersalah, kemarahan, kebencian, kecemasan, frustrasi dan depresi.

Kabar baiknya adalah terapi itu dapat mempercepat proses penyembuhan dan membantu orang untuk melihat akhir pernikahan mereka dengan cara yang lebih positif.

Beberapa tahun yang lalu, saya mengembangkan teknik visualisasi berdasarkan Psikoterapi dan Hypnosis Ericksonian dan yang tampaknya membantu banyak individu yang bercerai untuk menyembuhkan dari kehilangan mereka dan mengembalikan kesejahteraan mereka secara keseluruhan.

Penjelasan teknik ini muncul di bawah ini.

Tutup mata Anda dan ambil napas dalam-dalam beberapa saat Anda mendengarkan suara saya.

Setiap kali Anda menarik napas melalui hidung dan keluar melalui mulut Anda. Dan setiap kali Anda menghirup Anda mengambil relaksasi, kedamaian dan penyembuhan. Dan setiap kali Anda menghembuskan napas, Anda melepaskan atau mengurangi rasa sakit, kesedihan, atau pikiran negatif atau tidak nyaman atau emosi yang tidak menyenangkan.

Jadi, nafas Anda menjadi alat penyembuh yang ampuh. Anda dapat menggunakan napas untuk menyesuaikan suasana hati Anda kapan pun Anda perlu melakukannya.

Dan ketika Anda menggunakan pernapasan untuk menyembuhkan diri sendiri, Anda juga dapat menemukan bahwa pikiran Anda dapat kembali pada waktunya jika Anda ingin melakukannya.

Dan ketika Anda kembali ke masa lalu …

Apakah Anda ingat ketika Anda masih kecil atau seorang gadis kecil?

Anda mungkin ingat seperti apa penampilan Anda saat itu atau Anda mungkin pernah melihat foto-foto video diri Anda sejak kecil.

Anda mungkin juga ingat seperti apa rumah yang Anda tinggali.

Sekarang, ketika Anda masih kecil, Anda mungkin jatuh saat berlari atau saat mengendarai sepeda Anda. Dan kemungkinan besar, Anda memar lutut atau siku Anda. Dan lengan atau kaki Anda mungkin berdarah yang terasa seperti banyak saat itu.

Lalu ibu, ayah, atau tetangga Anda datang dan memeluk dan menghibur Anda.

Mereka mencuci lukanya dan menggunakan antiseptik untuk cedera. Mungkin ini agak menyengat. Ketika ditempatkan pada luka Anda, Anda mungkin merasa seperti Anda akan merasa sedikit lebih buruk sebelum Anda merasa sedikit lebih baik.

Dan kemudian penjaga Anda menerapkan bantuan pita atau kasa dan pita yang ukurannya tepat untuk menutupi dan melindungi lukamu.

Ini membantu Anda merasakan lebih sedikit rasa sakit, sedikit lebih aman dan sedikit lebih aman.

Luka mungkin terasa lebih buruk untuk hari berikutnya dan bahkan beberapa hari atau minggu lagi.

Anda mungkin harus mengganti bantuan band setiap hari atau lebih. Dan Anda mungkin harus sering mencuci tempat yang terluka.

Namun lambat laun, lukanya mulai sembuh, meskipun Anda mungkin pernah menggaruknya, seperti kebanyakan anak-anak.

Dan setelah berlalunya sedikit lebih banyak waktu, keropeng terbentuk, semua pendarahan berhenti dan kulit lama digantikan dengan berita yang lebih lembut tetapi kulit baru yang lebih keras.

Setelah sedikit lebih lama, rasa sakitnya mereda hampir sepenuhnya. Meskipun, Anda masih memiliki hari-hari baik dan hari-hari buruk dengan lukamu.

Sekarang, rasa sakit dari beberapa luka mungkin tidak pernah hilang seratus persen.

Banyak dari kita yang menderita sakit dan nyeri fisik yang tinggal bersama kita, tetapi kita mendorongnya terlepas dari mereka.

Namun, untungnya, kadang-kadang penyembuhan delapan atau sembilan puluh persen sudah cukup bagi kita untuk terus merasa baik-baik saja.

Seperti yang Anda lihat, pikiran pulih dari kehilangan emosi dan luka dengan cara yang sama seperti menyembuhkan luka fisik.

Jadi, jika Anda atau seseorang yang Anda cintai berjuang dengan kerugian, pikirkan tentang proses penyembuhan yang dijelaskan dalam metafora.

Mungkin itu akan membantu mengurangi rasa sakit Anda, memungkinkan Anda untuk menyembuhkan dan bergerak maju dengan hidup Anda dengan semangat yang lebih positif.

Cobalah. Menariknya, teknik yang sama ini telah digunakan oleh orang-orang yang berurusan dengan kematian orang yang dicintai.

Tips Aman-Gagal Untuk Tidur Nyenyak – Satu Apakah Terikat Untuk Bekerja Untuk Anda

Ketika hanyut adalah perjuangan, itu mungkin tampak seperti salah satu frustrasi terbesar dalam hidup. Tidak perlu. Dalam banyak kasus, pilihan yang dibuat pada siang hari dapat berdampak besar pada apakah tidur adalah kesenangan atau mimpi buruk.

Setidaknya satu dari lima orang mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari. Sejumlah kecil dari mereka mengunjungi dokter keluarga mereka untuk meminta bantuan. Ribuan lainnya menderita dalam keheningan.

Tidak bisa tidur tidak hanya salah satu yang paling umum – dan paling mengkhawatirkan – dari semua masalah medis, itu juga salah satu masalah tentang mana ada sejumlah besar mitos.

Misalnya, banyak orang tampaknya yakin bahwa mereka harus tidur setidaknya delapan jam setiap malam.

Itu tidak benar. Tidak ada aturan yang pasti tentang berapa banyak tidur yang kita semua butuhkan. Beberapa orang hanya merasa nyaman ketika mereka memiliki 10 jam tidur. Yang lain, seperti Perdana Menteri Margaret Thatcher, mengelola dengan sangat baik pada tidur empat jam semalam.

Penting juga untuk diingat bahwa kita semua membutuhkan lebih sedikit tidur saat kita bertambah tua.

Mitos kedua adalah bahwa jika Anda memiliki malam tanpa tidur, maka Anda harus tidur dua kali sepanjang malam berikutnya untuk menebusnya – dan hindari merusak kesehatan Anda.

Faktanya adalah jika Anda hanya tidur selama dua jam sebelum berangkat kerja maka yang terburuk yang akan terjadi adalah Anda akan merasa lelah! Dan Anda harus dapat pulih sepenuhnya dengan tidur beberapa jam tambahan pada malam berikutnya.

Banyak dari jutaan orang yang tidak beruntung yang menderita insomnia dapat menyelesaikan masalah mereka sepenuhnya jika saja mereka tahu sedikit lebih banyak tentang penyebab umum sulit tidur – jadi, inilah beberapa alasan mengapa orang tidak bisa tidur, bersama dengan solusinya.

MENEKANKAN

Jika Anda pergi tidur memikirkan masalah hari itu dan mengkhawatirkan hal-hal yang harus Anda selesaikan besok maka Anda pasti mengalami kesulitan dalam tidur.

Menuliskan masalah Anda akan membantu melepaskannya dari pikiran Anda. Jadi, buat daftar lengkap kekhawatiran Anda. Kemudian letakkan daftar di satu sisi dan habiskan satu jam bersantai di depan TV sebelum Anda pergi tidur.

OBAT-OBATAN

Pil yang diresepkan sering membuat orang terjaga. Obat-obatan yang digunakan untuk penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan asma umumnya menyebabkan sulit tidur. Tanyakan kepada dokter Anda apakah ia dapat mengubah resep Anda. Ingat juga, bahwa 50 persen orang yang tidak bisa tidur tetap terjaga karena mereka minum teh atau kopi di malam hari. Kafein adalah stimulan yang kuat. Tembakau adalah penyebab lain dari kurang tidur dan, meskipun satu penutup dada dapat membantu Anda tidur, terlalu banyak alkohol pasti akan menyebabkan insomnia.

RASA SAKIT

Jika Anda tetap terjaga dengan rasa sakit, mintalah bantuan dokter Anda. Jika dia tidak bisa membantu Anda maka mintalah opsi kedua.

KEJANG

Kram membuat banyak orang terjaga. Anda dapat terus kram di teluk dengan menggunakan latihan sederhana ini. Berdiri tanpa alas kaki satu yard dari dinding. Condongkan ke depan sampai tangan Anda menyentuh dinding, tetapi jauhkan tumit Anda di lantai. Tahan posisi selama 10 detik dan ulangi sekali. Lakukan latihan tiga kali sehari selama seminggu dan kemudian setiap malam sebelum Anda pergi tidur.

DEPRESI

Ketika depresi dan sulit tidur pergi bersama, itu adalah depresi yang membutuhkan perawatan dokter.

KELAPARAN

Jika Anda tetap terjaga oleh rasa lapar, maka gigitlah. Tidak ada yang terlalu panas, kaya atau pedas. Minuman susu panas mungkin yang terbaik. Ingat juga, bahwa jika Anda melangsingkan tubuh Anda mungkin mengalami kesulitan dalam tidur. Gula darah yang rendah akan membuat Anda tetap terjaga. Camilan larut malam yang sangat rendah kalori dapat membantu.

KEBISINGAN

Jika Anda tetap terjaga oleh kebisingan, cobalah kedap suara kamar tidur Anda dengan rak buku dan kaca ganda. Atau coba gunakan penutup telinga. Mereka mengambil sedikit membiasakan diri, tetapi bekerja sangat baik dan direkomendasikan untuk pekerja shift yang harus mencoba dan tidur di siang hari.

Akhirnya, perlu diingat bahwa Anda tidak akan bisa tidur jika Anda tidak lelah.

Jika Anda telah mengatasi semua masalah ini dan Anda masih mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari, maka ikuti rezim tidur khusus ini:

  1. Rilekskan tubuh Anda dengan saksama sebelum naik ke tempat tidur. Lakukan jalan cepat selama 10 hingga 15 menit. Pikirkan masalah hari Anda dan tulis semua kekhawatiran Anda di buku catatan. Tetap di samping Anda dan setiap kali masalah baru muncul di kepala Anda, tuliskan.

  2. Mandi dengan air hangat selama 15 menit.

  3. Tidurlah dengan buku atau majalah santai. Cobalah untuk membuat sesuatu yang santai untuk membaca sebelum tidur. Dan siapkan buku cadangan.

  4. Ketika Anda mematikan lampu, tutup mata Anda dan cobalah untuk membawa diri ke tempat yang indah, santai, dan hangat. Bayangkan, misalnya, bahwa Anda berbaring sendirian di pantai yang tenang dan cerah. Cobalah untuk mendengar ombak di pantai dan suara burung camar yang tinggi di atas.

  5. Rezim sederhana ini mungkin akan mengirim Anda untuk tidur dalam beberapa menit. Tetapi jika Anda tidak bisa tidur, jangan berbohong di sana. Bangun, duduk di kursi yang nyaman dan baca buku Anda lagi. Buatlah minuman hangat, susu. Kemudian kembali ke tempat tidur ketika Anda mulai menguap.

Eye Movement Lying Signs – 11 Tips untuk Spot Liar

Jika Anda mencurigai seseorang yang Anda kenal berbohong, ada hal-hal spesifik yang dapat Anda perhatikan. Gerakan mata berbaring dan tanda-tanda bahasa tubuh adalah beberapa yang paling mudah dikenali. Berikut adalah 5 cara sederhana untuk menemukan pembohong dengan ekspresi mata:

1) Hindari Kontak Mata: Seseorang yang berbohong sering menghindari kontak mata. Ketika ditanya pertanyaan menyelidik, mata mereka biasanya akan berpaling. Ketika berbaring datar, orang biasanya tidak menatap Anda di mata.

2) Rapid Eye Blinking: Orang-orang yang berbohong juga terkadang menunjukkan kedipan cepat. Ketika mereka merasa gugup, mata mereka mungkin mulai berkedip lebih dari biasanya.

3) Mencari dan Ke Kanan: Tanda lain dari gerakan mata berbohong adalah melihat ke atas dan ke kanan.

4) Eyes Get Wider: Seringkali, mata orang-orang menjadi lebih lebar ketika berbohong. Ketika mereka menjadi gugup, mata mereka mungkin terbuka lebih dari biasanya.

5) Mata Menyipitkan mata: Orang juga kadang-kadang memicingkan mata mereka ketika berbohong.

Pergerakan mata tanda-tanda berbohong bukan satu-satunya tanda yang harus dicari. Ada banyak gerakan tubuh lain dan ekspresi wajah yang terlihat ketika seseorang berbohong. Berikut ini beberapa tanda yang lebih umum:

6) Gugup

7) Berkeringat

8) Gelisah

9) Suara menjadi bernada tinggi

10) Posisi tubuh bergeser

11) Suara berhenti ketika berbicara

Hal terakhir yang perlu diperhatikan adalah percaya pada usus Anda. Ketika Anda curiga bahwa gerakan mata berbohong dan bahasa tubuh mengatakan satu hal, Anda mungkin benar. Intuisi Anda biasanya benar.

Cricket Batsman Tips – Gerakan Pemicu

Gerakan pemicu digunakan oleh batsman kriket untuk mendapatkan kaki berjalan dan membangun momentum sebelum ditembak. Pemain paling terkenal untuk melakukan ini adalah Chanderpaul dan Kallis.

Memiliki gerakan pemicu pada lipatan dapat membantu Anda berkonsentrasi

Pembinaan cricket tradisional selalu menyarankan untuk berdiri diam ketika bowler berlari ke dalam mangkuk pengiriman. Ini saran yang bagus! Alasan untuk ini adalah untuk memastikan bahwa kepala tetap mati dan tidak bergerak sampai bola meninggalkan tangan bowlers. Mata kemudian akan berada dalam posisi yang baik untuk memilih garis dan panjang bola. Dan batsman akan memiliki basis yang stabil dan seimbang untuk dimainkan.

Namun, beberapa batsmen menggunakan gerakan kaki halus sebelum pengiriman meninggalkan tangan bowlers untuk membantu memainkan bidikan. Ini disebut gerakan pemicu. Ini tidak jauh berbeda dengan berdiri diam saat batsman masih harus diam ketika bola meninggalkan dia. Gerakannya tepat sebelum bola dilepaskan,

Gerakan pemicu adalah shuffle kecil yang dapat membantu batsman kriket dengan tiga cara berikut:

Memerangi kaki statis – menghasilkan ritme

Mengerjakan pemicu akan menyembuhkan kaki yang cenderung tidak bergerak dengan benar saat kaki harus masuk ke garis untuk memainkan bola. Gerakan kaki yang bagus menambah kepercayaan diri dan meningkatkan waktu sementara gerakan kaki yang buruk adalah tanda kelemahan pada lawan dan target mudah untuk gawang.

Masuk ke posisi lebih cepat

Karena kaki bergerak sebelum pengiriman memberikan momentum dan memungkinkan waktu tambahan untuk bergerak ke posisi dan mengeksekusi tembakan. Ini efektif terhadap bowling lebih cepat karena memungkinkan batsman untuk bergerak ke posisi lebih cepat.

Tingkatkan Saldo

Keseimbangan adalah unsur penting ketika memukul karena kepala harus selalu diam dan tegak mungkin. Hal ini memungkinkan batsman kriket untuk mendapatkan berat penuh di belakang tembakan yang dia pilih untuk dimainkan.

Gerakan pemicu bisa berupa gerakan yang membuat kaki Anda bergerak saat Anda kelelawar. Aturan yang paling penting adalah bahwa kaki Anda harus diam ketika bola dikirim.